MATWORK 1
corso riconosciuto da ASI, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI
Il Corso Matwork 1 comprende gli esercizi base-intermedio del Matwork.
Prevede 3 weekend di formazione ed è necessario per accedere a tutti gli altri corsi.
Il corso è a numero chiuso di massimo 8 persone.
Disponibile anche online.
Prossimi corsi:
02-03-16-17-23-24 settembre 2023
13-14-20-21 gennaio e 03-04 febbraio 2024
07-08-21-22-28-29 settembre 2024
Orari:
Mattino: h. 10.00 – 13.00
Pomeriggio: h. 14.00 – 17.00
*gli orari sono indicativi e potrebbero subire delle modifiche
Programma del corso:
Giorno 1
- Teoria: Nozioni generali di anatomia e biomeccanica applicate al Pilates
- Introduzione: biografia di Joseph Pilates
- Principi tradizionali del Pilates e principi posturali Futura Pilates
- Classe nº 1: Prepilates + 4 esercizi codificati
- Laboratorio 1: analisi degli esercizi codificati nelle loro varianti Principiante, Intermedio e Avanzato e relativi Prepilates
- Analisi scritta della lezione
Giorno 2
- Ripasso generale
- Correzione del test di autovalutazione
- Classe nº 2: Prepilates + 4 esercizi codificati
- Laboratorio 2: analisi degli esercizi codificati nelle loro varianti Principiante, Intermedio e Avanzato e relativi Prepilates
- Analisi scritta della lezione
- Classe nº 3: Prepilates + 4 esercizi codificati
- Laboratorio 3: analisi degli esercizi codificati nelle loro varianti Principiante, Intermedio e Avanzato e relativi Prepilates
Giorno 3
- Ripasso generale
- Correzione del test di autovalutazione
- Classe nº 4: Prepilates + 4 esercizi codificati
- Laboratorio 4: analisi degli esercizi codificati nelle loro varianti Principiante, Intermedio e Avanzato e relativi Prepilates
- Analisi scritta della lezione
- Teoria: come comporre una classe di livello base-intermedio
Giorno 4
- Ripasso generale
- Classe n. 5: esempio di una classe di livello base-intermedio
- Laboratorio 5: analisi degli esercizi codificati nelle loro varianti Principiante, Intermedio e Avanzato e relativi Prepilates
- Laboratorio 6: preparazione e conduzione di una classe di livello base-intermedio
Giorno 5
- Ripasso generale
- Laboratorio 7: preparazione e conduzione di una classe di livello base-intermedio
- Laboratorio 8: manovre di correzione
- Valutazione pratica: preparazione e conduzione di una classe di livello base-intermedio
Giorno 6
- Valutazione teorica: test scritto
- Valutazione pratica
Docenti del corso:
Simona Romagnolo: insegnante di Pilates e master trainer presso Futura Pilates
Martina Schierano: dottoressa fisioterapista e posturologa
Titoli:
Al termine di questo corso riceverai la certificazione come istruttore Pilates Matwork 1 riconosciuta da ASI, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.
Sarai in grado di insegnare alle classi di livello base-intermedio.
Verrai inserito per un anno nel nostro albo istruttori. Al termine dell’anno, se non avrai acquistato nessun corso, potrai decidere di rinnovare la tua affiliazione al costo di 100€.
Requisiti:
Si consiglia di aver praticato pilates e di arrivare in buona forma fisica.
Certificato medico obbligatorio.
Prezzi del corso:
Il costo totale del corso è di 600€ (di cui 100€ non sono rimborsabili) da versare in un’unica soluzione 30 giorni prima della data d’inizio corso, oppure:
- 1° rata € 350 da versarsi entro 30 giorni della data di inizio corso
- 2° rata € 300 da versarsi il primo giorno del corso
PROMO > il corso è scontato a € 500 (di cui 100€ non sono rimborsabili) se si effettua il pagamento 60 giorni prima dell’inizio del corso.
La quota è da versare in un’unica soluzione tramite bonifico bancario.
Il prezzo comprende i 6 giorni di lezione frontale, il materiale didattico, libero accesso in studio Futura Pilates per praticare e osservare e l’esame finale (il costo dell’esame finale effettuato al di fuori del corso è di 60€).
Note:
Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo e calze antiscivolo. In studio sono presenti camerini, armadietti e doccia.
Il corso è a numero chiuso (massimo 8 persone totali tra presenza e online).
Regolamento
Prima di procedere con l’iscrizione, ti invitiamo a leggere il nostro regolamento interno.