CADILLAC e SPRINGWALL
Il Corso Cadillac comprende gli esercizi base-intermedio e avanzati del Cadillac.
Prevede 2 weekend di formazione.
Il corso è a numero chiuso di massimo 8 persone.
Disponibile anche online.
Date del corso:
18-19-25-26 maggio 2024
Orari:
Mattino: h. 10.00 – 13.00
Pomeriggio: h. 14.00 – 17.00
*gli orari sono indicativi e potrebbero subire delle modifiche
Programma del corso:
Giorno 1
- Introduzione: presentazione dell’attrezzo, regole di sicurezza, come si utilizza, preparazione dell’attrezzo, transizione per salire e scendere dall’attrezzo, pulizia e manutenzione
- Teoria: principi tradizionali del Pilates e principi posturali di Futura Pilates
- Analisi degli esercizi: Roll Down Bar, PTB molle da sotto, PTB molle da sopra
- Laboratorio 1: lavoro a coppie
Giorno 2
- Ripasso degli esercizi del giorno 1
- Analisi degli esercizi: Leg Spring series, Single Leg Spring series, Arm Spring series
- Laboratorio 2: lavoro a coppie
- Teoria: la mappa mentale
Giorno 3
- Ripasso degli esercizi del giorno 1 e 2
- Teoria: soggetti patologici
- Laboratorio 3: costruire una classe base-intermedio
- Teoria: dal principiante all’avanzato
Giorno 4
- Ripasso degli esercizi del giorno 1 e 2
- Analisi degli esercizi: Suspension series
- Laboratorio 4: lavoro a coppie
- Teoria: costruire una classe avanzata
Docenti del corso:
Simona Romagnolo: insegnante di Pilates e master trainer presso Futura Pilates
Titoli:
Al termine di questo corso riceverai la certificazione come istruttore Pilates Cadillac e Springwall riconosciuta da ASI, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI.
Sarai in grado di insegnare alle classi di livello base-intermedio-avanzato.
Verrai inserito per un anno nel nostro albo istruttori. Al termine dell’anno, se non avrai acquistato nessun corso, potrai decidere di rinnovare la tua affiliazione al costo di 100€.
Requisiti:
Per potere accedere a questo corso è necessario aver completato il percorso Matwork.
Prezzi del corso:
Il costo totale del corso è di 500€ (di cui 100€ non sono rimborsabili) da versare in un’unica soluzione 30 giorni prima della data d’inizio corso, oppure:
- 1° rata € 300 da versarsi entro 30 giorni della data di inizio corso
- 2° rata € 250 da versarsi il primo giorno del corso
PROMO > il corso è scontato a € 400 (di cui 100€ non sono rimborsabili) se si effettua il pagamento entro 60 giorni dall’inizio del corso.
La quota è da versare in un’unica soluzione tramite bonifico bancario.
Il prezzo comprende i 4 giorni di lezione frontale, il materiale didattico, libero accesso alle lezioni presso Futura Pilates Studio per osservazione e l’esame finale (il costo dell’esame finale effettuato al di fuori del corso è di 60€).
Note:
Per esigenze pratiche si richiede abbigliamento sportivo e calze antiscivolo (in studio sono presenti spogliatoi uomo/donna per cambiarsi).
Il corso è a numero chiuso (massimo 8 persone totali tra presenza e online).
Per partecipare online è necessario essere in possesso della Cadillac o Tower o Springwall.
Regolamento:
Prima di procedere con l’iscrizione, ti invitiamo a leggere il nostro regolamento interno.